Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud
Adéntrate en la filosofía de la ecosalud y en los beneficios del yoga y descubre una profesión de futuro con este completo Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud por 59€ en lugar de 120€
Descripción
La práctica del yoga ayuda a relajar tanto el cuerpo como la mente. Desde el punto de vista físico aumenta considerablemente la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, al tiempo que ejerce una gran influencia sobre la conciencia y la claridad mental, orientando al descubrimiento del potencial humano y al crecimiento personal.
Aprende las técnicas fundamentales del arte del yoga, la relajación y la ecosalud
El yoga incorpora en su práctica cuerpo y espíritu, constancia y voluntad, hasta constituirse como disciplina básica del pensamiento oriental respecto a la vida. A través de este Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud descubrirás sus principales técnicas y posturas. Asimismo, te adentrarás en el concepto de ecosalud o, lo que es lo mismo, las claves para vivir sanos y felices. En este sentido, conocerás algunas soluciones de naturopatía, así como conceptos básicos de dietética y nutrición que te convertirán en todo un coach en ecosalud.
Como monitor de yoga, conocerás los fundamentos del yoga esencial, aprendiendo las asanas o posturas y sus distintas secuencias. Sabrás cómo estirar, respirar o relajarse, así como trabajar la fuerza y la flexibilidad, de forma que puedas llegar a diseñar tus propias sesiones de yoga. Para terminar, abordarás también principios básicos de relajación muscular progresiva, caminar como terapia y fundamentos y programas básicos de Pilates.
¡Fórmate en disciplinas cuyo interés no cesa de aumentar en todo el mundo!
Características
Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud, de 90 horas de duración.
Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
- Curso a distancia con Título Propio de Monitor de Yoga y Ecosalud.
- Tienes 9 meses para completarlo.
- Impartido por Albe Formación.
- Recibirás el temario por email en formato PDF, para que puedas estudiarlo en el ordenador o imprimirlo fácilmente.
- La evaluación consiste en un examen de cada tema con cuestiones a investigar y a desarrollar.
- Tutoría online disponible durante la realización del curso.
- Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles.
- Una vez superado el curso, te entregarán vía email un diploma con firma digital. La firma digital es un sistema de códigos realizados con el programa Ecofirma del Ministerio de Industria que hace que el diploma sea válido aunque se envíe por email.
¿A quién va dirigido?
Este curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer los aspectos fundamentales y los beneficios del yoga y la ecosalud aplicados a la conservación y la mejora de la salud, a fin de aplicarlos en su vida personal o poder impartir sus propias clases.
Temario del curso
MÓDULO I: LA ECOSALUD: CLAVES PARA VIVIR SANOS Y FELICES.
TEMA 1:
Claves esenciales para una buena salud.
TEMA 2:
Algunas soluciones de naturopatía.
- El ejercicio
- La hidroterapia
- Cuidado de la propia salud
TEMA 3:
Conceptos básicos de dietética y nutrición.
TEMA 4:
El coacher en ecosalud.
MÓDULO II: YOGA.
TEMA 1:
Introducción y conceptos básicos.
TEMA 2:
Las asanas o posturas.
TEMA 3:
Secuencias de asanas: saludo a la luna saludo al sol.
TEMA 4:
Estirar, respirar y relajarse.
TEMA 5:
Fuerza, flexibilidad y salud.
TEMA 6:
Cómo diseñar las sesiones de yoga.
MÓDULO III: OTRAS TERAPIAS.
TEMA 1:
Programa básico de relajación muscular progresiva.
TEMA 2:
Caminar como terapia. Técnicas básicas y recomendaciones.
TEMA 3:
Fundamentos y programa básico de Pilates.
Más información sobre el Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud.
- En el proceso de compra solicitaremos tus datos para tu alta en el centro.
- El material de que consta el curso se envía por correo electrónico en formato PDF y queda para siempre en poder del alumno.
- Unas 24/48 horas después de la compra, recibirás el email con el PDF del curso.
- Si no recibes el email en 24/48 horas, por favor, revisa la bandeja de correo no deseado o spam.
- Tendrás 9 meses como máximo para realizar el curso a partir del día que recibas el material.
- No se admiten devoluciones una vez se ha enviado por email el material del curso.
- Más información: http://www.albeformacion.com/
Aprendum colabora con Albe Formación
Calidad en los contenidos porque es el punto en común que encontrarás en cualquier curso que realices con nosotros. Cada uno de ellos refleja el espíritu de un equipo joven que conoce el mercado laboral y siente las necesidades de los usuarios como propias. Cada temario está enfocado hacia una búsqueda eficaz de empleo, sin olvidar la importancia de los conocimientos.
La enseñanza a distancia, que sin duda, para gran parte de los adultos es la forma factible de aprendizaje, tiene que ofrecer un grado de calidad igual o superior a la enseñanza presencial; ALBE FORMACIÓN lo cumple en cada uno de los cursos que pone a disposición de los interesados.
