Curso online de Ejercicios para Adelgazar
No dejes pasar ni un día más y aprende cuáles son los ejercicios con los que vas a perder peso con este curso online de Ejercicios para Adelgazar por 39€ en lugar de 98€
Descripción
Siempre estamos pensando que deberíamos hacer más ejercicio, tonificarnos y adelgazar, quitarnos esos kilos de más. Puesto que no todos los ejercicios nos sirven para lo mismo, es muy importante tener marcado un entrenamiento que nos haga perder peso de manera equilibrada.
Por esta razón, Aprendum y FitneSSalud, ponen a tu disposición este curso online de Ejercicios para Adelgazar, con el que tendrás en tu mano todos los ejercicios y procedimientos que hay que seguir para perder peso de manera equilibrada, y consiguiendo tonificar y reafirmar aquellas zonas que sean necesarias.
El curso está preparado para cualquier persona que quiera un plan de adelgazamiento y realizar ejercicios para adelgazar, ya sea para aquellas personas que quieran perder 3 o 4 kg, hasta los que quieren perder 30 kg.
Tendrás conocimiento de múltiples ejercicios a realizar, tanto básicos y sencillos que puedes realizar en casa, como más complejos y adaptados al aire libre, ¡Conseguirás establecer un estilo de vida saludable!
Características
Curso online de Ejercicios para Adelgazar, de 50 horas de duración.
Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
- Curso con Título Propio en Ejercicios para adelgazar.
- Curso online de 50 horas de duración.
- Impartido por FitneSSalud.
- Tutoría online disponible durante la realización del entrenamiento.
- Ponte tu propio horario, ya que el curso es online.
- Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
¿A quién va dirigido?
Este curso online esta dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en Ejercicios para adelgazar.
Temario del curso
MÓDULO 1.- Plan de Adelgazamiento
- Concepto de Adelgazamiento.
- Beneficios de un Peso Saludable.
- Marcadores de Salud.
MÓDULO 2.- Fisiología y Metabolismo
- Funcionamiento Fisiológico del Organismo.
- Metabolismo y Energía.
- Gasto Energético y Ejercicio.
- Cálculo de Calorías y Tipos de Ejercicios.
MÓDULO 3.- Ejercicio Aeróbico
- Concepto de Aeróbico.
- Tipos de Ejercicios Aeróbicos.
- Adelgazar Saludablemente.
- Cómo Fijar unos Objetivos para Lograr Adelgazar.
- Técnicas de Adelgazamiento.
MÓDULO 4.- Ejercicio en Casa
- Ejercicio Funcional.
- Zumba Fitness.
- Step.
- Rutina de Ejercicios en Casa.
- Crossfit.
MÓDULO 5.- Ejercicios Dirigidos
- Body Pump.
- Body Combat.
- GAP.
- Spinning.
- Aeróbic.
MÓDULO 6.- Ejercicios al Aire Libre
- Yoga.
- Pilates.
- Ciclismo.
- Treking.
- Footing.
MÓDULO 7.- Plan de Ejercicio
- Marcar Objetivos.
- Elaborar el Esquema.
- Evaluar Objetivos.
- Puntos de Mejora.
- Plan de Mantenimiento.
- Una vez realizada la compra, tendrás que registrarte en la página web de la academia pinchando aquí
- Antes de 48 horas recibirás las claves de acceso en tu email para acceder al curso.
- Si no recibes las claves antes de 2 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
- Si ya has hecho previamente otro curso de este centro, deberás enviar un email a [email protected] con tu código de compra para que pueda activarse el nuevo curso en tu perfil y conservar tus claves de acceso.
- Tienes 6 meses para acceder a la plataforma a partir del día que recibas las claves de acceso.
- La emisión de la certificación es gratuita en PDF.
- No se admiten devoluciones una vez dado de alta en la plataforma.
Aprendum colabora con FitneSSalud
Con Fitnessalud descubrirás una empresa completamente dedicada a sus clientes, capaz de ofrecer unos servicios de calidad, adaptados de forma personalizada a sus clientes.
En Fitnessalud disponemos de una escula de formación virtual, mediante cursos podrás formarte en el área del fitness y el entrenamiento personalizado.
Queremos que nuestros clientes den lo mejor de sí, y para ello nosotros damos lo mejor de nosotros mismos.
