Curso online de Monitor de Frontenis

Descripción

Además de la parte técnica, durante este Curso online de Monitor de Frontenis adquirirás competencias en la gestión de grupos y en la motivación de alumnos, con una metodología dinámica y flexible 100% online. Profundizarás en aspectos esenciales como reglamento de frontenis, técnicas de golpeo, preparación física específica, estrategias de juego y entrenamiento deportivo adaptado a este deporte.

 

Descubre la destreza, agilidad mental, coordinación psicomotora y la adecuada preparación como monitor de Frontenis

El Frontenis es un deporte en el cual se hace rebotar una pelota de tenis en unas paredes. Este deporte exige tener una gran movilidad, destreza, agilidad mental, excelente coordinación psicomotora y una adecuada preparación físico-deportiva. 

 

Te aportaremos los conocimientos para el desarrollo de las técnicas y tácticas necesarias para esta actividad física, desde la etapa de iniciación hasta la de competición.

 

 

El temario del curso aborda desde los fundamentos anatómicos, fisiológicos y psicológicos del movimiento deportivo hasta la planificación de entrenamientos, nutrición, prevención de lesiones y primeros auxilios, con un enfoque especializado en el frontenis.

 

Además, profundiza en el reglamento oficial, las técnicas de golpeo, el desarrollo físico y mental del deportista, así como en el tratamiento de lesiones comunes en esta disciplina.

Características

Curso online de Monitor de Frontenis, de 200 horas de duración.

 

• Tendrás 6 meses para completar el curso.
• Acceso a la plataforma las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
• Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
• La evaluación se realiza mediante exámenes de opción múltiple.
• Establece tu propio horario ya que el curso es online.
• Al finalizar, recibirás tu Certificación de Acreditación.

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a monitores deportivos, entrenadores, profesores de educación física, jugadores de frontenis que quieran profesionalizar su formación, y personas apasionadas por la enseñanza y la práctica de este deporte.

Temario del curso

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Introducción a la fisioterapia
- Mecánica del movimiento
Fundamentos anatómicos del movimiento
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía

 

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo-humeral

 

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
Introducción
Tejido muscular
Clasificación muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones

 

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
Sistema energético
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energéticas
sistemas anaeróbico alático o sistema de fosfágeno
sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo

 

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Introducción
Objetivos
Mapa Conceptual
El ejercicio físico
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardiacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga

 

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
Fundamentación teórica
Gasto calórico
Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos

 

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE
Necesidades psicológicas en el deporte
La finalidad de la intervención psicológica
Variables, habilidades y técnicas psicológicas
Entrenamiento de habilidades psicológicas
Tipos de intervención psicológica
El papel de la psicología
Participación de los deportistas en la preparación psicológica

 

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
El deporte
Entrenamiento deportivo
- Características del entrenamiento deportivo
El rendimiento deportivo
Componentes generales de un programa de preparación psicológica
Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
Planificación del entrenamiento psicológico
Diseño de programas de entrenamiento psicológico

 

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO DEL FRONTENIS
Principales reglas del frontenis
- Espacio de juego
- Herramientas para su juego
- Principales reglas para su puesta en práctica

 

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN EN FRONTENIS
Tipos de empuñaduras de la raqueta
Golpes básicos del frontenis
- Golpe de derecha
- Golpe de revés
- Saque o servicio
- Volea
- Doble pared
- El globo
- La dejada

 

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

 

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
- El ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Fracturas y luxaciones
- Quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo